Entrena en casa con Strong by Zumba

Zumba® y Strong by Zumba® se unen a la campaña viral #yomequedoencasa, que busca concienciar a la ciudadanía ante la difícil situación causada por la propagación del COVID-19. Con el fin de acompañar, entretener y apelar a la responsabilidad individual de no salir a la calle, las firmas ofrecen entrenamientos para todo tipo de públicos. Una opción perfecta para mantenerse activo sin moverse de casa. ¡No ir al gimnasio ya no es una excusa!

STRONG by Zumba® es una modalidad deportiva de alta intensidad que trabaja con el peso del propio cuerpo combinando ejercicios de fuerza y cardio con música tecno, especialmente diseñada para que coincida con cada movimiento. Permite quemar calorías mientras se tonifican brazos, piernas, abdominales y glúteos a través de movimientos pliométricos o explosivos como levantamiento de rodillas, burpees y saltos de tijera, que se intercambian con movimientos isométricos como sentadillas, estocadas y kickboxing. Resultados rápidos y en poco tiempo que podrás comprobar a través de la realización de las clases que ofrecen en su IGTV o canal de Youtube. ¡Tú eliges qué zona entrenar y durante cuánto tiempo!

Además, en Amazon está disponible el DVD STRONG by Zumba® para disfrutar de rutinas exclusivas y de mayor duración.

Una alternativa más familiar, perfecta para practicar con toda la familia, es el videojuego Burn It Up de Zumba® para Nintendo Switch. Este juego ofrece rutinas dinámicas donde bailar al ritmo de los grandes éxito de Cardi B, Bad Bunny o J Balvin. Solo hay que usar los controles Joy-Con para seguir los movimientos y disfrutar de más de 30 clases que se podrán adaptar al nivel y habilidad física de cada usuario. ¿Lo mejor? Cuenta con un modo multijugador, llamado Dance Party, que permite que hasta 4 personas entrenen juntas esta disciplina fitness, que fusiona ejercicios aeróbicos con bailes latinos para lograr un cuerpo saludable, fuerte y flexible.

En estos momentos donde nos vemos obligados a permanecer en casa para proteger nuestra salud y la de los que nos rodean, el deporte es una manera ideal de sonreír y de abstraernos por un instante de todos los problemas. Ya sabes, ¡despeja tu mente y mantente activo con Zumba® y Strong by Zumba®!

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